Pada artikel seri kesehatan dan psikologi kali ini, Asaljeplak akan memberikan beberapa informasi seputar penyakit Insomnia, mulai dari definisi, penyebab, gejala, dan bagaimana cara menyembuhakn penderita dari penyakit tersebut.
Daftar Isi
Insomnia merupakan suatu penyakit susah tidur yang bisa dikarenakan faktor psikologis atau medis, dan termasuk salah satu yang umum diderita oleh banyak orang.
Merasa sulit untuk bisa tidur, atau kesulitan untuk bisa tidur dalam waktu yang lama, merupakan salah satu ciri khas dari mereka yang menderita Insomnia tersebut.
Jadi apabila kamu sering sulit tidur di malam hari, atau sering terbangun walaupun kamu baru saja tidur sebentar, ada kemungkinan kamu menderita Insomnia, terutama apabila kamu merasakan kelelahan yang luar biasa saat terbangun secara mendadak tersebut.
Mereka yang menderita Insomnia akan memiliki dampak yang buruk bagi kehidupan sehari-harinya, dan juga bisa membuat mereka mudah emosi, atau bahkan tidak merasakan apa-apa sama sekali karena tubuh mereka terasa sangat lelah.
Sebenarnya tubuh manusia itu mempunyai jam tubuh (body clock) nya sendiri, yang bisa dilatih berdasarkan kebiasaan yang diterapkan secara rutin.
Ada beberapa gejala yang biasa terjadi pada mereka yang menderita Insomnia, antara lain:
Ada dua jenis utama dari Insomnia, yaitu Insomnia Primer dan Insomnia Sekunder, yang mana masing-masing adalah sebagai berikut:
Insomnia sendiri juga bisa dibedakan berdasarkan tingkat frekuensi terjadinya kesulitan tidur tersebut.
Apabila kesulitan tidur terjadi dalam waktu yang sebentar, mulai dari satu malam hingga beberapa minggu, maka itu tergolong ke dalam Insomnia Akut.
Sementara apabila Insomnia dialami dalam jangka waktu yang Panjang, yaitu minimal tiga malam dalam seminggu selama 3 bulan atau lebih, maka itu tergolong ke dalam Insomnia Kronis.
Insomnia juga bisa datang dan pergi, jadi terkadang tidak harus selalu terjadi secara berturut-turut, yang kemungkinan besar dialami oleh mereka yang menderita Insomnia Akut.
Dikarenakan penyebab Insomnia bisa berasal dari faktor psikologis dan medis, ada baiknya penderita mengenali terlebih dahulu mana faktor yang menjadi penyebabnya.
Beberapa penyebab dari Insomnia antara lain adalah:
Salah satu atau beberapa faktor di atas bisa menyebabkan seseorang menderita Insomnia, namun ada juga beberapa hal yang semakin memperbesar peluang dideritanya Insomnia oleh seseorang, antara lain adalah:
Tentunya pengobatan yang paling tepat adalah dengan mengunjungi dokter atau ahli medis yang kamu percaya, guna diberikan diagnose yang menyeluruh sehingga akan dapat lebih diketahui apa faktor yang menyebabkan seseorang menderita Insomnia.
Hal ini terutama karena ditakutkan yang menjadi penyebab adalah kondisi kesehatan yang memburuk, atau menderita penyakit yang belum atau tidak terdeteksi sebelumnya, terutama bagi mereka yang sudah tergolong Insomnia kronis.
Apabila sudah dipastikan Insomnia yang diderita bukanlah dari faktor medis ataupun penyakit psikologis, maka penderita bisa mencoba beberapa cara berikut untuk menyembuhkan diri mereka dari Insomnia:
Umumnya hal-hal di atas akan bisa membantu kamu mengobati insomnia, terutama bagi yang tidak disebabkan oleh faktor penyakit medis ataupun psikologis.
Dan, untuk kamu yang memiliki masalah dengan lambung sehingga menyebabkan susah tidur atau Insomnia, bisa mencoba salah satu obat bernama Cytotec yang memiliki khasiat-khasiat sebagai berikut:
Tapi jangan asal membeli ya, pastikan hanya membeli di tempat yang jual Cytotec terpercaya saja sehingga bisa dipastikan keasliannya.
Apabila ada yang ingin kamu tambahkan, atau ingin memberikan kritik ataupun saran pada artikel ini, silahkan tinggalkan komentar di bawah ya.
Daerah mati lampu atau pemadaman listrik menjadi masalah yang sering terjadi di berbagai wilayah, baik…
Pada artikel kali ini saya ingin berbagi pengalaman saya yang terkait dengan layanan scaling dan…
Apakah kamu bosan melihat filter Instagram yang sama di feed kamu? Pernahkah kamu ingin membuat…
iPhone SE telah menjadi salah satu pilihan yang menarik bagi mereka yang ingin memiliki pengalaman…
Di dalam era dunia bisnis yang modern seperti saat ini, efisiensi dan akurasi adalah dua…
Dalam mengoperasikan usaha, ketersediaan listrik yang stabil menjadi krusial demi kelancaran aktivitas harian. Genset merupakan…
Website ini menggunakan cookies
Leave a Comment