Sesuai dengan namanya, sinusitis merupakan sebuah penyakit yang menyerang rongga sinus yang terdapat diantara mata hidung dan tulang pipi bagian bawah. Mengenal kalangan usia, sinusistis bisa menyerang siapa saja. Sebagai langkah awal anda bisa mengkonsumsi obat hidung mampet dan hidung meler yang bisa dengan mudah anda dapatkan di warung dekat rumah atau minimarket.
Bagi yang sudah terjangkit sinusitis akan memiliki bau napas yang tidak sedap. Sehingga tentu saja hal tersebut dapat membuat aktivitas sehari – hari terganggu. Selain itu juga menimbulkan rasa nyeri di bagian tenggorokan dan juga mata. Anda harus menangani penyakit ini baik baru mengalami atau dibiarkan terlalu lama, karena dampak lebih buruk sudah menunggu. Lakukan pencegahan berikut :
Pencegahan Sinusitis
- Rajin cuci tangan
Tanpa disadari, dengan anda menyentuh tangan sangat mengucek mata atau mengelap wajah itu adalah salah satu bagian dari penyebab sinusitis. Dengan malasnya anda cuci tangan juga bisa menjadi gerbang masuknya virus dan bakteri ke dalam tubuh anda. Untuk itu anda harus lebih rajin dalam hal mencuci tangan. Para peneliti mengatakan mencuci tangan mengurangi peluang masuknya kuman.
- Perbanyak minum air
Selanjutnya untuk mengatasi terkenanya sinusitis adalah dengan mengkonsumsi air putih yang banyak. Tidak hanya untuk sinusitis, mengkonsumsi air putih yang banyak juga bisa membuat anda terhindar dari berbagai penyakit. Karena air putih mengandung banyak mineral yang dibutuhkan tubuh sehingga anda bisa terbebas dari berbagai gangguan virus dan bakteri yang menyerang tubuh.
- Konsumsi makanan bergizi
Dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi tidak hanya membuat anda terbebas dari penyakit sinusitis, tetapi juga bisa mengindari diabetes. Anda bisa kunjungi https://www.guesehat.com/terapi-endovaskular-pengobatan-luka-diabetes-tanpa-diamputasi untuk mendapatkan informasi seputar diabetes. Untuk mendapatkan makanan yang bergizi tidaklah sulit.
Anda bisa membeli banyak buah – buahan dan sayur – sayuran untuk di konsumsi di hari – hari selanjutnya. Selain itu juga perhatikan cara memasaknya agar kandungan nutrisi di dalamnya tidak hilang.
