Pada artikel kali ini, Asaljeplak akan menjelaskan tanda-tanda Intermittent Explosive Disorder (IED), gejala, definisi, dan juga cara mengobatinya.
Kembali lagi pada seri psikologi dan kesehatan, kali ini Asaljeplak akan membahas mengenai definisi, gejala, penyebab, serta alternatif terapi dan pengobatan bagi mereka yang menderita atau mengidap Intermittent Explosive Disorder (IED).
Daftar Isi
Apa itu Intermittent Explosive Disorder (IED)?
Intermittent Explosive Disorder (IED) adalah penyimpangan perilaku serta gangguan kejiwaan yang biasanya ditandakan dengan amarah yang meledak-ledak dan terjadi tiba-tiba tanpa ada faktor pemicu yang signifikan alias tidak proporsional apaibla dibandingkan dengan penyebab kemarahannya.
Saat penderita IED marah, yang biasa disebut dengan episode, mereka akan bertindak sangat agresif seperti merusak properti atau barang, melontarkan serangan verbal (menghina, mengumpat dalam proporsi yang tidak wajar), atau bahkan menyerang orang lain secara fisik.
IED adalah gangguan kronis yang dapat berlanjut selama bertahun-tahun, meskipun tingkat keparahan ledakan dapat menurun seiring bertambahnya usia. Perawatan melibatkan obat-obatan dan psikoterapi untuk membantu mengontrol impuls agresif.
Ciri, Tanda, dan Gejala Intermittent Explosive Disorder (IED)
Apa saja sih ciri dan tanda -tanda dari seseorang yang menderita atau mengidap Intermittent Explosive Disorder (IED)?
Rasa marah yang meledak-ledak yang dialami penderita IED terjadi secara tiba-tiba, dengan sedikit atau tanpa peringatan, dan biasanya berlangsung kurang dari 30 menit. Episode ini dapat sering terjadi atau dipisahkan oleh minggu atau bulan tanpa agresi. Ledakan verbal yang tidak terlalu parah dapat terjadi di antara episode agresi fisik. Penderita IED mudah tersinggung, impulsif, agresif atau terus menerus marah.
Episode agresif dapat didahului atau disertai dengan:
- Kemarahan
- Sifat lekas marah
- Energi meningkat
- Pikiran berkecamuk
- Perasaan berdesir
- Gemetar
- Palpitasi
- Dada sesak
Ledakan verbal dan perilaku yang meledak-ledak tidak sesuai dengan situasi, tanpa memikirkan konsekuensinya, dan dapat mencakup:
- Amarah
- Argumen yang memanas
- Berteriak
- Menampar, mendorong atau mendorong
- Perkelahian fisik
- Kerusakan properti
- Mengancam atau menyerang orang atau hewan
Penderita IED mungkin merasa lega dan lelah setelah episode tersebut, namun setelahnya, mereka mungkin merasa menyesal atau malu.
Penyebab Intermittent Explosive Disorder (IED)
Apa saja yang dapat menyebabkan seseorang untuk menderita atau mengidap Intermittent Explosive Disorder (IED)?
IED dapat dimulai sejak masa kanak-kanak – setelah usia 6 tahun – atau selama masa remaja. Ini lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih muda daripada orang dewasa yang lebih tua. Penyebab pasti kelainan ini tidak diketahui, tetapi mungkin disebabkan oleh sejumlah faktor lingkungan dan biologis.
- Lingkungan Hidup. Kebanyakan orang dengan gangguan ini dibesarkan dalam keluarga di mana perilaku eksplosif dan pelecehan verbal dan fisik biasa terjadi. Terpapar pada jenis kekerasan ini pada usia dini membuat kemungkinan besar anak-anak ini akan menunjukkan sifat yang sama saat mereka dewasa.
- Genetika. Mungkin ada komponen genetik, yang menyebabkan kelainan ini diturunkan dari orang tua ke anak.
- Perbedaan cara kerja otak. Mungkin terdapat perbedaan dalam struktur, fungsi, dan kimiawi otak pada orang dengan IED dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki gangguan tersebut.
Faktor risiko
Faktor-faktor ini meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan IED:
- Sejarah pelecehan fisik. Orang yang dilecehkan saat masih anak-anak atau mengalami beberapa peristiwa traumatis memiliki risiko lebih tinggi risikonya untuk menderita IED.
- Riwayat gangguan kesehatan mental lainnya. Orang yang memiliki gangguan kepribadian antisosial, gangguan kepribadian ambang, atau gangguan lain yang mencakup perilaku mengganggu, seperti gangguan attention-deficit / hyperactivity (ADHD), memiliki risiko lebih tinggi untuk juga mengalami gangguan ledakan intermiten.
Komplikasi
Orang dengan gangguan IED memiliki peningkatan risiko:
- Hubungan interpersonal yang rusak. Mereka sering dianggap oleh orang lain sebagai orang yang selalu marah. Mereka mungkin sering bertengkar secara verbal atau mungkin ada kekerasan fisik. Tindakan ini dapat menyebabkan masalah hubungan, perceraian, dan stres keluarga.
- Kesulitan di tempat kerja, rumah atau sekolah. Komplikasi lain dari gangguan ledakan intermiten mungkin termasuk kehilangan pekerjaan, skorsing sekolah, kecelakaan mobil, masalah keuangan atau masalah dengan hukum.
- Masalah dengan mood. Gangguan mood seperti depresi dan kecemasan sering terjadi dengan gangguan ledakan intermiten.
- Masalah dengan alkohol dan penggunaan zat lainnya. Masalah dengan obat-obatan atau alkohol sering terjadi bersamaan dengan gangguan ledakan yang terputus-putus.
- Masalah kesehatan fisik. Kondisi medis lebih umum dan dapat mencakup, misalnya, tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung dan stroke, maag, dan nyeri kronis.
- Menyakiti diri sendiri. Cedera yang disengaja atau upaya bunuh diri terkadang terjadi.
Pengobatan Intermittent Explosive Disorder (IED)
Bagaimana cara mengobati dan menyembuhkan Intermittent Explosive Disorder (IED)?
IED sulit disembuhkan tanpa menjalani terapi, meskipun probabilita kesuksesannya pun beragam. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengelola penyimpangan ini antara lain adalah sebagai berikut:
- Ikuti terapi dan rajin menghadirinya. Hadiri sesi terapi, latih keterampilan menahan diri, dan jika dokter telah meresepkan obat, pastikan untuk meminumnya.
- Praktikkan teknik relaksasi. Penggunaan pernapasan dalam secara teratur, perumpamaan yang menenangkan, atau yoga dapat membantu tetap tenang.
- Kembangkan cara berpikir baru (restrukturisasi kognitif). Mengubah cara berpikir tentang situasi yang membuat frustrasi dengan menggunakan pikiran rasional, ekspektasi dan logika yang masuk akal dapat meningkatkan cara memandang dan bereaksi terhadap suatu peristiwa.
- Gunakan pemecahan masalah. Buatlah rencana untuk menemukan cara untuk memecahkan masalah yang membuat frustrasi. Bahkan jika tidak dapat segera menyelesaikan masalah, memiliki rencana dapat memfokuskan kembali energi.
- Pelajari cara untuk meningkatkan komunikasi. Dengarkan pesan yang coba dibagikan oleh orang lain, lalu pikirkan tanggapan terbaik ketimbang mengatakan hal pertama yang muncul di kepala.
- Ubah lingkungan. Jika memungkinkan, tinggalkan atau hindari situasi yang membuat kesal. Selain itu, menjadwalkan waktu untuk diri sendiri dapat memungkinkan menangani situasi stres atau frustrasi yang akan datang dengan lebih baik.
- Hindari zat yang mengubah suasana hati. Jangan gunakan alkohol atau obat-obatan rekreasi atau ilegal.
Catatan: Artikel ini tidak ditujukan sebagai pengganti konsultasi dengan dokter atau pakar terkait. Apabila kamu mengalami gejala-gejala seperti yang disebutkan, kami sarankan untuk segera melakukan konsultasi dengan pakar sesegera mungkin guna terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.
