Minum air putih memang sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari, yang tentunya kita lakukan demi menjaga kondisi tubuh tetap prima dan bugar saat menjalani aktivitas yang kita lakukan setiap harinya.
Tubuh manusia sendiri sebagian besar mengandung cairan, atau lebih tepatnya sekitar 60% dari tubuh kita berisi cairan yang mengalir ke seluruh bagian dari organ-organ guna memastikan keseluruhan fungsi tubuh tetap berjalan dengan baik.
Daftar Isi
Manfaat Minum Air Putih bagi Tubuh
Lebih lengkapnya, beberapa manfaat air putih bagi tubuh kita tersebut antara lain adalah sebagai berikut:
Memberi Nutrisi bagi Sel-Sel di dalam Tubuh
Sel-sel yang ada di dalam tubuh kita memerlukan cairan untuk berkembang dan berfungsi dengan baik, karenanya minum air putih setiap hari akan dapat membantu sel-sel tersebut dalam menjalankan tugas dan fungsinya masing-masing.
Mengatur Suhu Badan
Air putih juga dapat membantu dalam menjaga suhu tubuh tetap stabil dengan cara mengeluarkan keringat dan melakukan proses respirasi pada pori-pori kulit kita.
Membantu Menyalurkan Zat yang diperlukan Tubuh
Air putih juga penting dalam membantu menyalurkan zat-zat yang berguna seperti karbohidrat maupun protein ke seluruh organ-organ yang ada di dalam tubuh, sehingga organ-organ tersebut akan dapat berfungsi dengan baik.
Membantu Mengeluarkan Zat yang Tidak DIperlukan
Tidak hanya membantu menyalurkan, air putih juga berguna untuk membantu proses pembuangan zat-zat yang tidak diperlukan melalui urin, sehingga tubuh terbebas dari bahaya yang mungkin dapat ditimbulkan oleh zat-zat tersebut.
Membantu Pencernaan
Air putih juga berguna dalam membentuk saliva (air liur) yang berfungsi untuk mempermudah proses pencernaan makanan yang masuk ke dalam tubuh, sehingga akan lebih mudah dikonsumsi dan diolah oleh organ di dalam tubuh kita.
Menjaga Kelembaban Jaringan Tubuh
Kemudian, air putih juga berguna dalam menjaga kelembaban jaringan syaraf dan sendi yang ada di dalam tubuh kita, sehingga tubuh kita akan lebih dapat menahan benturan fisik yang kita terima dari luar.
Memilih Air Minum dalam Kemasan yang Tepat
Mengingat manfaat air putih yang sangat krusial tersebut, kita perlu memastikan bahwa air putih yang kita minum tersebut sudah terjamin kebersihannya, serta tidak mengandung kuman ataupun bakteri yang berbahaya.
Salah satu caranya adalah dengan memilih air minuman dalam kemasan, contohnya produk air mineral Le Minerale yang diproduksi oleh Mayora.
Pengolahan dan proses produksinya dilakukan menggunakan teknologi terbaik tanpa campur tangan manusia sehingga kesterilan dan kebersihannya pun bisa lebih terjamin, sehingga sangat aman untuk kamu konsumsi sehari-hari.
Sumber mata air Le Minerale sendiri berasal dari mata air pegunungan terpilih, belum tercemar, dan memiliki proses filter / penyaringan alami dengan melalui berbagai lapisan tanah dan bebatuan yang sangat kaya akan kandungan mineral yang baik untuk tubuh.
Karena manfaat minum air putih bagi tubuh sangatlah banyak dan krusial, maka mulai sekarang sebaiknya kamu biasakan meminum air putih setiap harinya ya, supaya tubuh tetap bugar dan fungsi organ kita juga berjalan dengan baik.
